Schlafstörungen als Folge der Menopause
Titel: Die Wirkung der Ohrakupunktur auf die Verbesserung der Schlafqualität bei postmenopausalen Frauen im Alter von 45-60 Jahren: Eine klinische Studie
Datum: 28. Dezember 2022
Zusammenfassung : Die vorliegende Studie ist eine klinische Studie, die von 2021 bis 2022 in Gesundheitszentren in Mahshahr, Iran, mit 82 postmenopausalen Frauen im Alter von 45 bis 60 Jahren durchgeführt wurde. Die Frauen, die die Einschlusskriterien erfüllten, wurden randomisiert in zwei Gruppen (Interventions- und Kontrollgruppe) eingeteilt. Die Interventionsgruppe erhielt über vier Wochen eine Ohrakupunkturbehandlung. Beide Gruppen füllten zu Beginn und vier Wochen nach Beginn der Intervention den St. Petersburger Schlafqualitätsfragebogen aus. Die Daten wurden anschließend mit SPSS (Version 22) mittels t-Test für unabhängige Stichproben, t-Test für abhängige Stichproben und Chi-Quadrat-Test analysiert.
Schlussfolgerung : Zu Beginn der Studie waren beide Gruppen hinsichtlich demografischer Variablen homogen. Die Ergebnisse der Datenanalyse mittels t-Test für unabhängige Stichproben zeigten, dass vor der Intervention die mentale Qualität (P = 0.513), die Inkubationszeit (P = 0.285), die Schlafdauer (P = 0.121), die Schlafeffizienz (P = 0.513), Schlafstörungen (P = 0.685), die Einnahme von Schlafmitteln (P = 0.530), die Alltagsbewältigung (P = 0.60) und der Gesamtscore der Schlafqualität (P = 0.30) in der Kontroll- und Interventionsgruppe keine statistisch signifikanten Unterschiede aufwiesen. Der Vergleich der Mittelwerte nach der Intervention in der Kontroll- und Interventionsgruppe zeigte jedoch, dass die mentale Qualität (P < 0.001), die Inkubationszeit (P < 0.001), die Schlafdauer (P < 0.001), die Schlafeffizienz (P < 0.001), Schlafstörungen (P < 0.001), die Einnahme von Schlafmitteln (P = 0.002), die Alltagsfunktionalität (P = 0.001), der Gesamtscore der Schlafqualität (P < 0.001), die Schlafdauer (P = 0.822), die Schlafeffizienz (P = 0.889), Schlafstörungen (P = 0.889), die Einnahme von Schlaftabletten (P = 1.00), die Alltagsleistung (P = 0.767) und der Gesamtscore der Schlafqualität (P = 0.69) zwischen den beiden Gruppen statistisch signifikant waren. Ein Vergleich innerhalb der Kontrollgruppe mittels gepaartem t-Test zeigte, dass sich die Mittelwerte der mentalen Qualität (p = 0128), der Inkubationszeit (p = 1.00) sowie der Werte vor und nach der Intervention nicht signifikant unterschieden. Ein Vergleich innerhalb der Interventionsgruppe ergab jedoch, dass sich die Mittelwerte der mentalen Qualität (p < 0.001), der Inkubationszeit (p < 0.001), der Schlafdauer (p < 0.001), der Schlafeffizienz (p < 0.001), von Schlafstörungen (p = 0.003), der Einnahme von Schlafmitteln (p = 0.007), der Alltagsbewältigung (p < 0.001) und des Gesamt-Schlafqualitätswerts (p < 0.001) vor und nach der Intervention signifikant unterschieden. Die Ergebnisse zeigen, dass die Ohrakupunktur die Schlafqualität und ihre Dimensionen signifikant verbessert und sich als effektive, kostengünstige und einfach umsetzbare Methode in diesem Bereich eignet. Laut Berichten von Teilnehmern und früheren Studien auf diesem Gebiet hatte die Ohrakupunktur keine Nebenwirkungen und kann als sichere Methode zur Verbesserung der Schlafqualität eingesetzt werden.
Zitat : Eidani M, Montazeri S, Mousavi P, Haghighizadeh MH, Valiani M. Die Wirkung der Ohrakupunktur auf die Verbesserung der Schlafqualität bei postmenopausalen Frauen im Alter von 45–60 Jahren: Eine klinische Studie. J Educ Health Promot. 2022 Dez 28;11:422. doi: 10.4103/jehp.jehp_243_22. PMID: 36824081; PMCID: PMC9942162.